Τα βίντεο Mindfulness 360 είναι 360 μοιρών βίντεο που σχεδιάστηκαν για να βοηθήσουν τα άτομα να εξασκούν τον διαλογισμο (mindfulness). Αυτά τα βίντεο παρέχουν συνήθως μια πανοραμική θέα μιας φυσικής τοποθεσίας, όπως ένα τοπιο. Η ιδέα πίσω από τα βίντεο Mindfulness 360 είναι να δημιουργήσουν ένα αφοσιωμένο περιβάλλον που βοηθά τα άτομα να επικεντρωθούν στο παρόν και να μειώσουν το άγχος και το στρες. Μέσω της παροχής μιας αίσθησης παρουσίας και εμβύθισης, αυτά τα βίντεο μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα να αισθανθούν πιο χαλαρά και ηρεμία, πράγμα που μπορεί να βελτιώσει τη συνολική ευημερία τους.
Ένα πλεονέκτημα των βίντεο Mindfulness 360 είναι ότι είναι εύκολα προσβάσιμα και μπορούν να προβληθούν σε διάφορες συσκευές, όπως έξυπνα τηλέφωνα, τάμπλετ και ακουστικά εικονικής πραγματικότητας (VR headsets). Επιπλέον, συνήθως είναι χαμηλού κόστους ή δωρεάν, καθιστώντας τα προσβάσιμα σε μεγάλη ποικιλία ατόμων. Το επόμενο βίντεο θα προσπαθήσουμε να είναι καλύτερο.
Stefanos Επεξεργαστής Βίντεο & Ήχου: / @stefanosharlaftis Alkinoos: Testers / Μεταφραστής TheMates : Testers
Τοποθεσια : Ερημος της Ιορδανιας
Κυριάκος Καλαφάτης: Ψυχολογος
.png)
